Isu kesehatan mental makin marak diperbincangkan. Jika dulu khalayak masih tabu saat membicarakan kesehatan mental. Terkadang berkonsultasi dengan para profesional bisa disebut sebagai sakit jiwa. Namun nyatanya, musisi sekaligus YouTuber Reza Oktavian menyatakan pentingnya untuk berkonsultasi pada pihak profesional.
Menurut pria yang juga biasa disapa Reza Arap ini pergi ke psikiater merupakan satu cara untuk mencari tahu apa yang terjadi pada diri masing masing. Apa memang kesehatan mental yang bermasalah, atau sekadar stres ringan akibat jenuh. Sehingga, tidak ada penyalahgunaan kata kata gangguan kesehatan mental. Menurutnya perlu diagnosis untuk mengidentifikasi seseorang mengalami depresi.
Dan hal tersebut harus dilakukan pada orang yang profesional. Ia sendiri mengaku saat ini sedang menjalani terapi terhadap depresi yang dia hadapi saat ini. "Itu karena apa ya, mikir mulu sih gue orangnya. Gue gak pernah berhenti mikir. Mau tidur aja mikir, mimpi aja mikir," ungkapnya pada kanal YouTube Daniel Mananta, Kamis (6/5/2021). Di sisi lain ia pun sulit untuk tidur dan bahkan kadang dibantu oleh obat tidur.
Reza Arap pertama kali bertemu dengan profesional untuk berkonsultasi adalah pada 2017. Saat itu ia merasakan keanehan dari dalam dirinya. Di antaranya seperti merasa stres. Namun saat dilakukan pengecekan, apa yang dialaminya bukan sekadar stres. Dan saat didiagnosis, ternyata ia mengalami depresi.
Artikel ini merupakan bagian dari KG Media. Ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.
